14 oktober: work-out Zumba for Wheelzzz

Doe je mee aan een leuke en sportieve work-out vanuit je eigen veilige omgeving ongeacht je beperking? Meld je dan aan voor Zumba for Wheelzzz op 14 oktober, 19.00-20.00 uur!

Priska van den Berg biedt als valide gecertificeerde Zumba fitnessinstructeur sinds januari 2021 online lessen aan. Een klein feestje waarbij plezier het belangrijkste is en de beweging mooi meegenomen.

De rolstoel staat op de rem, Priska geeft les, zittend in de rolstoel. De bewegingen zijn soms makkelijk en soms moeilijk maar herhalen zich per nummer, zodat je het na een paar keer vanzelf doorhebt. Je gebruikt enkel je lichaam vanaf je middel, waarbij Priska op zoek gaat naar die spieren die aandacht verdienen. Jij kent je eigen lichaam het beste, dus jij past je beweging voor jezelf zo aan zodat je lekker mee kunt doen.

Aanmelden

Meld je aan door een mail te sturen naar [email protected] o.v.v. Work-out Zumba. Je ontvangt uiterlijk 12 oktober de link voor deelname via Zoom.

Enthousiast?

Op de website www.prizzles.nl vind je meer informatie over de online lessen. Lees ook de ervaringen van andere deelnemers via de Facebookpagina.