Oproep: hoe vind je de balans tussen bewegen en overbelasting?

Wanneer en hoe merk je dat je teveel vraagt van je lichaam en hoe ga je hiermee om? Als volwassene wil je voldoende bewegen maar overbelasting voorkomen. Hoe pak je dit aan? En als ouder: weet jij hoe je je zoon of dochter optimaal stimuleert in bewegen, heb je hier twijfels of vragen over?

In het online ledenmagazine van SBH Nederland leggen we in een vaste rubriek een aantal vragen en ervaringen voor aan deskundigen. In het komende nummer geeft een fysiotherapeut van revalidatiecentrum De Hoogstraat advies en tips. Wil je jouw ervaring delen of heb je een vraag over bewegen en spina bifida? Stuur je reactie naar [email protected] o.v.v. oproep magazine. Alvast bedankt!

Bekijk hier het hoofdartikel van het eerste ledenmagazine.